Fitness

Fitness

Fitness

Healthy eating

Healthy eating

Healthy eating

Instagram

Instagram

Instagram

Goodmorning Sweden and good evening Australia!

Here in Aussie they have season for almost everything, now its a season for magpies-attacks!!(and other birds) I´ve been laughing about this and haven´t thought about that much. BUT yesterday morning I actually got attacked by a magpie, it was horrible and my heart goes into panicmode the minute I hear a bird haha! Apparently the birds look after their children but do they really have to attack us?? I´m going to link a video on a magpie attack so you know what I´m talking about!

From one thing to another, as I mentioned before I´ve  been looking into bikini-fitness and a competition this spring in Brisbane! We now have a hypertrophy program(split days for upper/lower body workouts)  and its really fun to actually have something special to train for and train in a different way than before! Me and my classmates took a picture of us trying to pose and we gonna take one in one year to see the difference and how far we have come!

The third thing I want to tell you about is that I had my client this Wednesday for the first time in the gym and he really liked my program I made for him,I noticed a few things that we have to work on but its going to be so much fun to see the progression.

Last thing is that our whale-safari has been cancelled two times because of the weather so this coming Saturday(in a week) are now planned for our trip with the whales!  

Link to magpies down here!!

https://www.youtube.com/watch?v=uhEHTyseuUI

 

Share:
Reading time: 1 min

Well hello!

Äntligen är min blogg här, som vi har väntat! det har gått två månader sen jag kom hit och tiden har flugit förbi här down under. Men jag bor iallafall på Sunshine coast i Queensland, det är otroligt lugnt här men ändå mysigt och fint. Skolan som har varit det  mesta av mitt fokus går framåt för varje dag som går. För tillfället kan jag skelettets namn, alla de stora musklerna(små med) och vart de sitter fast och vilken rörelse dom gör, jag kan kolla hållning och se om det kan finnas något som en behöver träna upp. så GALET spännande kan jag lova er!!

men ska inte tråka ut er med terminologi för det är nog bara vi som pluggar detta som tycker att det är kul. På helgerna ligger jag för det mesta vid campuspoolen som är 1 meter utanför dörren(nästan) eller så åker vi in till stranden och hänger. En helg har vi varit i en skogspark med ett litet pytte vattenfall haha och nästa helg då jäklar ska vi på valsafari(!!!) och även snorkla så vi kommer närmre valarna(!!!!)

En till liten rolig nyhet jag har är att jag ska börja träna inför att tävla i bikini fitness, tävlingen kommer äga runt i vår här i Aussie. Till er(mamma) som nu börjar tänka; ”Moa kommer bli ett muskelberg”, det finns olika delar i bodybuilding varav bikini är tonade muskler med kvinnliga former.  Om man gör en google sökning så förstår man bättre skillnaden!

Nästa är ju då att om någon därute är sugen på att bli en kund till mig när jag kommer hem, let me know!! Jag ska faktiskt träffa min första client på onsdag, en äldre herre. Mycket spännande och mycket nervöst.

Tror detta blir första och sista inlägget på svenska, hädanefter blir det på engelska. Woho!!

Sist men inte minst, så saknar jag er alla i Sverige,har er i tanken varje dag!!

Massa kärlek från mig, nu ska jag studera lite näringslära och anatomi. (infogar lite bilder från dessa två månader!

sweetpotato fries

vi åkte till en stor ananas!!

mooloolaba beach

A forest park

 

Share:
Reading time: 2 min

Välkommen till WordPress. Det här är ditt första inlägg. Redigera eller radera det. Sedan kan du börja skriva!HDH

Share:
Reading time: 1 min
Page 3 of 3123