Fitness

Fitness

Fitness

Healthy eating

Healthy eating

Healthy eating

Instagram

Instagram

Instagram

Regn vet jag att ni i Sverige har, men det har vi med..

Som avslut på lovet hade vi regn och även första dagen i skolan, rätt mysigt ändå och fick mig att sakna Sverige och framför allt alla er där hemma. Som ni vet spenderade jag första veckan av lovet på Fraser island, andra veckan så åkte jag och Martina till Noosa( 1h från oss) i två nätter! Välbehövligt och härligt är två ord! Dagen vi kom fram kollade vi runt och åt på ett känt hamburgerställe( Betty´s burger),dagen efter åkte vi på en halvdagstur på stranden bort till rainbow beach för att ta kajaker ut i havet och försöka se havsliv. Tyvärr fick vi inte se några valar men delfiner fick vi se, inte på nära håll men rätt coolt att få se ändå! Valar fick vi se från bilen medan vi körde på stranden. Även första gången både jag och Martina badade i havet sen vi kom hit haha!

Ville mest med detta inlägg säga att nu är skolan igång igen vilket är skönt då tiden kommer gå fortare tills jag får träffa er alla igen. Ni betyder så mycket för mig och tänker på er varje dag som går trots att jag inte hör av mig(ibland är det jobbigt att höra av sig för saknaden blir ännu större då) Men jag älskar er!

Jag skickar med en film som Martina gjorde efter valsafarin vi var på för ett tag sen!!

massa kärlek och saknad till er

Share:
Reading time: 1 min

Hej alla! Nu när jag är på Fraser Island så är det svårt med internet och täckning. Vilket gör att man tänker mycket, så idag fick jag möjligheten att åka iväg över dagen och se bitar av Ön. Det jag då tänkte på var att jag ska klara dagen. Eric min klasskamrat var också med men vi höll oss för oss själva vilket gjorde att jag var utanför min komfortzone rejält. Jag är en person som älskar att vara med andra och ha någon att dela saker med.(med någon menar jag en nära vän) Det jag menar med att jag skulle klara dagen, var att jag stannade inte upp och verkligen njöt av vart jag var. Som tur är kom jag på mig själv och stod i några extra minuter på varje plats. (Den här dagen av upplevelser var något helt nytt och alldeles underbart! Vi åkte dessutom med bussen på stranden hela vägen och jag åkte ett litet miniplan över ön vilket var helt helt galet!) Men det fick mig att tänka extra mycket på en poddcast av Fredags podden med Hannah och Amanda- att man ska inte bara klara av dagen, man ska vara lycklig och må bra också. Det kanske beror på självförtroende och självtro. Vilket alltid är underskattat i nya situationer. När det kommer till träning är självförtroende på att man faktiskt klarar mer än vad man tror och det gör inget om gör bort sig- är en nyckel. Sen ska man ju även ha vänner och familj som ger en extra självförtroende och gemensamt självförtroende. Lyssna på poddcast avsnittet ”jag har gjort bort mig” på fredagspodden så kommer ni nog också börja tänka! Jag har massa fler tankar om helt andra saker med, har ju trots allt varit här en vecka snart men det blir ett annat inlägg! (Slänger in någon bild från äventyr, videos kommer senare)


 

Share:
Reading time: 1 min

Hej alla!
Jag befinner mig just nu på Fraser Island och har work experience, det betyder att jag är volontär på king fisherbay resort och är en såkallade ranger. (Googla så får ni se den ohyggligt fula outfiten haha!)
Det jag har lärt mig är bl.a. Om djuret dingo, naturen och andra djur plus att ha hand om junior ranger för barn.
Kommer definitivt åka tillbaka hit i resesyfte och upptäcka ännu mer av ön!
Innan jag åkte hit hade vi då exam week men sa även hejdå till min 65åriga client Colin som jag tränar, fick så jäkla bra feedback av Colin. (Att jag hittat problem som inte ens en sjukgymnast sett). Jag har ju sagt till de flesta att jag absolut inte vill(e) vara en personlig tränare, men att få höra att jag hjälper en annan människa genom små enkla övningar och även hur man ska tänka för att förstå varför jag valt att lägga upp ett träningspass på det sättet jag valt är så kul!! Även givande såklart hehe.
Det är rätt dåligt internet och wi-fi finns inte här så de få bilder jag lyckats ta får bli när jag kommer hem till campus igen. Ska även försöka göra en film av det istället så blir det kanske lite roligare att kolla på också.

Apropå hur man tänker, så är ett bra mindset något alla bör försöka utveckla, att se glaset halv fullt så att säga. Jag själv känner att ett bra mindset för att få mig själv att klara jobbiga eller svåra uppgifter är galet viktigt. Även att Komma ihåg hur man kan sätta upp små Mål för sig själv, för att se en utveckling. Det har blivit mycket tänketid här då vi inte ens har täckning där vi bor.

Skickar med någon bild från telefonen så får ni iallafall se utsikten nära oss!

Puss

 

Share:
Reading time: 1 min

Hej alla ni få som läser!

Jag har varit rätt dålig på att uppdatera då vi har haft examweek(woho) vilket har resulterat i att jag har enbart pluggat i två veckor i sträck nästan..!

TUR som är så klarade jag faktiskt alla prov och har fixat det sista denna vecka med saker som ska lämnas in innan lovet vi har.

Men jag ska fasen bli bättre på att skriva här så älskade ni vet vad som händer i mitt liv förutom instagram. Vi har nästan bara ätit på vår fritid haha, så vi åkte till ett ställe som heter The Nine och de är kända för deras milkshake(kolla instagram för bild). Jag har legat i solen och såklart bränt mig men man blir ändå lite brun efter det.

Vi besökte även en konstutställning som skulle vara för skogen i det horizontella. En riktig cool ”utställning” och är så glad att det är gratis inträde när det kommer till tillexempel konst då man upplever så mycket mer då. Denna gång var det att man gick in i uppblåsta rum med olika mönster och färger. Annars läste jag klart en bok av Michaela Forni ”jag är inte perfekt, tyvärr”, där hon pratar om ångest, skam, skuldkänslor och hur man kan gå tillväga för att må bättre och veta hur man kan försöka hitta källan till just ångest(man bör prata mer om ångest)

. Hon skriver från sitt egna liv vilket gör att man verkligen får in det hon förmedlar. VÄRD att läsa och att göra de få uppgifter som finns i boken.

Yoga är även något jag har fastnat för och ska faktiskt göra lite yoga nu när jag skrivit klart, mycket bra för flexibilitet, lugn, bålstyrka och balans. – vill egentligen skriva allt vi lär oss i kurserna men det skulle bli en lång lång bok med konstiga ord.

Med det sagt, så saknar jag er där hemma och jag tänker på er ständigt. Massa kärlek

GLÖMDE EN STOR DEL!! Valsafari har vi ju varit på också!! Jag har nu även fastslagit att jag får panik på djupt vatten. Synd nog så fick ingen möjlighet föruomt 1 gång att hoppa i vattnet. Dock hade valen simmat under oss och bort åt andra hållet när vi kom i. Men jäklar vad magiska djur valar är, de vi såg var humback whales(ursäkta stavning). ska försöka se om jag kan sno någon bild av min klassis snart så ni kanske få en liten känsla av hur fantastiskt detta var!!

 

over and out

konstutsställning

Share:
Reading time: 2 min
Page 2 of 3123